劳森：去年降后我常找教练倾诉，他在我很小时就一直陪伴我

劳森讲述了自己调整心态的经验，尤其是在2025赛季两轮结束就被降级到小红牛后。

当被问及他是否通过心理咨询或心理治疗来排解在红牛受到的压力时，劳森分享了他时如何接受现实的。

“我很幸运，生命中有一位这样的人，他从我很小的时候就一直陪伴着我，自打我第一次去欧洲赛车起他就是我的教练，”他说道，“他是一个我至今仍会掏心交流的人，他对我的成长有巨大的影响。

“我想，如果我在欧洲赛车的过程中没有他的陪伴，我现在的性格可能会完全不同。所以在经历这一切的时候，我经常和他交流，找他倾诉非常有帮助。”

劳森表示，心态调整的核心在于将已经发生的事与自己仍能改变的事进行分类。

“核心的一点在于，当时这些事我无能为力。所以即使当时我感到很沮丧、很崩溃，但我已经无力回天。”劳森说道。

“虽然这是一句老生常谈的话，但核心还是’专注于你能控制的事情’，并把这些事情抽丝剥茧。比如告诉自己：‘看开点，一切都结束了，至少我依然还在F1里。’

“这也是我思考得很多的一点：在F1中很多车手都遭遇过不公平对待，而他们很多最终都直接失去了席位。