【迈凯伦专栏】揭秘诺里斯和皮亚斯特里的暑假生活

“奥斯卡，暑假去哪里呀？”

“……我不知道呀。”

皮亚斯特里的赛程安排得太过紧密，他没有时间去计划他的假期，这也正是夏休如此重要的原因。

皮亚斯特里的F1世界锦标赛新秀赛季已经过去一半了，短短21周的时间里，他已经完成了11轮比赛（如果艾米利亚罗马涅也算进去，那就是12场比赛了）。下半年的赛程则更加艰巨，14周的时间要跑10场比赛。

当然，诺里斯已经在这种赛程里摸爬滚打5年了，其中最后三个赛季他都要经历22轮的比赛。

在如此紧密的赛程中，恢复自己的状态是非常重要的事情，但他们没有太长时间去休息，在官方停赛两周以后，比赛将在8月25日重新开始，这给车手们只留下了有限的恢复时间。

到目前为止，兰多已经展现出了一个非常好的能力，那就是在很短的时间里完成很多事情。他可以把许多计划穿插在一起，然后灵活地去做好每件事，对于奥斯卡来说也是如此，虽然他不习惯去管理如此繁忙的日程。

每个车手都有自己的休息方式，但是大家都明白这种恢复的重要性。

现在这个时代拥有了社交媒体，这意味着我们几乎可以了解到车手们在一天任何时间所做的事情，但是假期仍然是个迷，他们只会在很偶尔的情况下更下社媒。

车手们在假期的时候都比较安静，至少和他们平时的标准相比是这样的。

那么，夏休假期他们会发生什么故事呢，兰多和奥斯卡将如何度过他们的暑假呢？

考虑到他们一年当中有很多时间会花在旅行上面，或许你会认为他们一放假就会奔回自己的家里，然后宅起来度过假期，但这个夏休是他们为数不多的、纯粹为了休闲娱乐的旅行机会之一，因此他们往往会希望以游山玩水的方式来度过这种假期。

但是，他们不会走太远……

“我们的时间不太多，所以我把假期的计划缩小在距离英国相当近的地方，因为那也是我住的地方，”皮亚斯特里说道：“那可能是欧洲的某个地方，我希望那是一个温暖且在海边的地方——这样可以大大缩小范围（你们猜去吧），这几天我会计划一些事情。”

很多人会问为什么奥斯卡不选择飞回家乡澳大利亚，这是因为往返的飞行时间要超过21个小时，他会损失两天的假期时间，而且还会因为时差而耽误休息时间，这对于车手来说不理想，他们想通过假期来休息和放松。

另外，澳大利亚现在正值冬季，天气寒冷，阳光也不是特别充足，这降低了“回家的诱惑”。由于他们的大部分时间都样儿按照计划在生活，夏季休赛期反而是一个反其道行之的机会。通常来说，大家心里都会有一个目的地——可能有几个——以及一个粗略的行程构思，其中包含一些一直想要去做的事情。

夏休的暑假是一个打破常规生活规律的机会，可以做一些计划外、即兴和充满未知的事情，这是很多人的假期计划。

去年的这个时候，兰多正在计划和朋友一起去欧洲来一次公路骑行之旅，而今年，他的夏天看起来要低调一些——至少现在看来是这样！

“我将和家人以及朋友们一起度过暑假，”诺里斯说道：“可能会花一点时间去国外，然后在家里待一些时间，打打高尔夫球之类的。”

“这对我和车队中的每个人来说都非常重要，日程安排得那么紧凑，因此与朋友和家人们一起度过几周的时间非常重要，这样你就可以把自己的注意力从F1围场里转移开，然后，在下半年可以更专注地投入到工作中。”

正如兰多所说，F1赛季的强度意味着休赛期对于整个车队来说至关重要，这就是为什么规则里要安排一个强制的14天夏季休假。

比例是以后的一周时间被用于解决工厂里遗留下来的任务，然后整个公司都会发出休假通知，这个消息让每个人都真正的放松起来，不用担心他们的竞争对手仍然在这个时间内去工作来获得优势。

在此期间，车队工作仅限于基本功能维持和服务，很少有部门的加班申请能被通过，设计、研发和生产全都暂停了——赛车模拟器也被关闭了（维斯塔潘……），会议也被严格禁止了，这段时间对车队、工作人员和车手有多么重要呢？应该说无论怎么夸赞它都不过分。

“这个休息太关键了，”皮亚斯特里说道：“我认为有时候会很疲惫，所以我认为让自己放空一下，然后关闭一下自己的大脑很重要。在赛季期间，你的休息时间非常短暂，因此现在有两周的时间休息、放松并且重新焕发活力，这对每个人来说都非常重要。”

兰多对此表示同意，并微笑着补充道：“醒来，躺在床上，想要什么时候起床都行，睡到自然醒，然后去什么地方吃一顿美味的午餐，不用打领带了（平时也没见他穿过呀？）做自己认为正确的事情，不用再去忙忙碌碌（寻宝藏）。”

夏休时间这么长，车手们也要避免让自己陷入危险，当然他们也不会放纵自己，但他们不会进行那些日常的训练计划（或许也有人自己偷偷坚持），样儿的饮食管理也会有所放松，训练项目也会有所不同。

在F1赛季最繁忙的阶段，车手们总会在所有可以锻炼的间隙进行健身，而假期让他们有时间在自己平时得不到的空闲里去进行锻炼，例如骑自行车或者徒步旅行（还会有人偶尔拍拍照，比如博塔斯🍑）。

“夏休期间，睡觉是第一要务，”皮亚斯特里说道：“睡觉，然后恢复更规律的训练，在进行如此多的比赛情况下，这可能会很困难。我们总是很忙，所以这是一个很好的机会，可以让我们恢复良好的日常训练，并且让我们再次比赛之前得到良好的身体恢复。”

“我和我的教练Kim（不是莱科宁）整个假期都会在英国附近度过，所以我可以确信我们会进行一系列的训练，这样我就能在下半赛季强势回归。”

“赛季后半段的赛程真的是太紧密了，有一些比赛是背靠背靠背，所以你必须充分地恢复好体能，训练总是很重要的，当然，还有和朋友以及家人共度的美好时光。”

诺里斯补充说道：“你需要继续训练，但是暂时关闭自己的大脑是对健康有益的。我会跑跑步、骑骑自行车，还有一些健身课程，你自然会继续做这些保养身体的事情——你不会在日常训练中休息，你只是在F1赛车的比赛过程中休息一下。”

以这样的速度快速打开和封闭自己的身体，这是一种非常难得的技能，在忙碌的赛季当中，这种调整非常重要，还有10轮比赛，所有的车队都在摩拳擦掌，等待着去争夺那些积分。

我们（迈凯伦）以第四名的成绩进入夏休，我们希望能够拿到更多的奖杯，得到更多的积分，现在我们领先Alpine46分，还落后法拉利88分。